Mein Name ist Patrick Wenk, ich bin 35 Jahre alt und ich leite das Bootcamp von „Fast Fit“.
Ab Samstag den 7.01.23 findet das Bootcamp auf der Sportanlage des TSV Gruiten,bei gutem Wetter draußen und bei schlechtem Wetter in der Halle, statt.
Sportliche Inhalte des Bootcamps sind Athletik Training, Functional Training,Kraftausdauer,Cardioworkout und Dehnung und Mobilisation. Der Kurs geht immer von 11.45 bis 12.45 Uhr, also immer eine Stunde.
Der Kurs ist für jedermann geeignet da man die Intensität selber skalieren kann.
Für alle Mitglieder des TSV Gruiten ist der Kurs gratis. 😉
Ihr seid alle herzlich willkommen….

Sportliche Grüße

Patrick Wenk
(Fast fit by Patrick Wenk)

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