Turnabteilung startet  „Entspannung mit Qi“

Online Angebot

  12.01. – 23.02.2024 

Freitags

19:00 – 20:00 Uhr „Entspannung mit Qi“ mit

                                Barry Morley

Entspannung mit Chi ist eine gemischte Entspannungsstunde, die mit der Ruhe in der Bewegung eng zusammenhängt. Der Kurs beinhaltet Elemente von Gleichgewichts- und Atemübungen, die faszienunterstützenden, etwas aktiveren Bewegungen von Power Chi und anschließend ruhigere Momente aus Qi Gong und Achtsamkeitsübungen.

Wir freuen uns, wenn Ihr mitmacht!

Bitte meldet euch per E-Mail bei barry.morley@tsvgruiten.de an! Ihr erhaltet dann per E-Mail eine Einladung zu der jeweiligen Gruppenstunde, mit einem LINK, über den ihr teilnehmt. Weitere Infos findet ihr im Internet!!

Ausdrucken